Dag 2

Idag har jag mått rätt bra, jag gick och la mig i tid igår och det är nog därför jag också inte har haft ont i huvudet som Dag 1. Jag cyklade som vanligt till och från skolan, det gjorde mig lite piggare också när jag blev lite tröttare i slutet av skolan.

Jag har nog ätit ganska bra också.

Frukost:

3 ljusa mackor med honung & aprikosmarmelad

2dl vaniljyoughurt

2dl äppeljuice

Lunch:

3dl korvstroganoff + 2potatisar

2dl mjölk

2dl ärtor

Mellanmål:

4 ljusa Polar mackor m. apelsin marmelad och rätt mjukt smör

1glas jordgubbssaft

Kvällsmat:

5dl Flygande Jakob

2dl frukt & grönsaker

2glas mjölk

Kvällsfika:

5dl fruktsallad

Jag har inte tränat idag och kommer inte göra de på hela veckan. Det känns faktiskt som jag tappat lite av min kondition men inte så mycket eftersom jag cyklar varje dag. Jag tror jag dricker för lite fram för allt vatten i skolan, jag äter nog också för lite till lunch det kan vara därför jag blir lite trött i slutet av skolan.