Idag har jag varit ganska hängig och trött, jag har också haft ganska ont i huvudet. Jag har druckit mer vatten idag men inte känt någon skillnad direkt. Jag cyklade ändå till och från skolan.
Frukost: Vaniljyoughurt (4dl) med flingor på
Mellanmål: 1 päron, 1 äpple
Lunch: 0,5 dl broccolisoppa, 2 grova mackor m. smör + 2 glas mjölk
Mellanmål: 2clementiner, Hawaii - gryta (2,5dl) + 3 glas vatten
Kvällsmat: Tacos ( 1stort pita-bröd m. grönsaker & köttfärssås) + 3 glas mjölk
Jag tror inte det är pga min kost som jag blir trött och hängig av utan de är nog flr att jag sover för lite.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar