Idag har jag varit lite kraslig men jag cyklade ändå till och från skolan. I slutet av skoldagen och när jag kom hem hade jag ganska ont i huvudet och pga av de hoppade jag över träningen. Jag försökte i alla fall äta så mycket så jag kunde hålla mig frisk.
Frukost:
Müsli med mjölk (3dl)
2 glas äpple juice
Lunch:
2dl potatisgratäng
3bitar fläskytterfile
3glas mjölk
Kvällsmat:
1dl ris + lingonsylt
1bit fläskytterfile
3glas mjölk
Innan och efter kvällsmaten hade jag väldigt ont i huvudet och jag gick och la mig direkt efter, men jag sov kanske 1h den natten och jag svettades väldigt mycket.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar